血圧が気になるあなたへ
DASH食をご存知でしょうか。
アメリカで生まれたDASH食が話題になってます！！
あなたはいくつ当てはまる？？
◯ラーメンは汁まで飲み干す
◯漬物が大好き
◯タバコを吸う
◯濃い味が好き
◯運動はしない
多く当てはまる人は高血圧かも！！
DASH食で高血圧予防を始めましょう！
近年、アメリカで研究が行われ、注目されている食事療法が「DASH」食です。
これは「Dietary Approachesto Hypertension」
（血圧にストップをかける食事の新しい方策）の略で、高血圧の予防・改善に効果があると認められています！！
DASH食といっても、特別な食材が必要だったり、特定の栄養素を摂取するわけではありません。食品の組み合わせを改善することで血圧をコントロールします！
具体的にはミネラルや食物繊維が豊富な野菜や果物、良質なタンパク質を含む魚や鶏肉を多くとることで、塩分を排出し、血圧の抑制を目指します！
身近な食材で簡単にはじめることができのるので、血圧が気になるアナタもDASH食を食事に取り入れてみてはいかがでしょう？？
高血圧に効く！！
DASH食10箇条
①野菜、特に緑黄色野菜を積極的にとるべし！
②果物（キウイ、いちご、みかんなど）積極的にとるべし！
③魚、特に青魚を積極的にとるべし！
④低脂肪の乳製品（低脂肪牛乳、ギリシャヨーグルト）を積極的にとるべし！
⑤納豆や豆腐、おからなどの大豆製品を積極的にとるべし！
⑥海藻類（わかめ、ひじき、昆布など）を積極的にとるべし！
⑦無塩のナッツ類（アーモンドやカシューナッツなど）ごまを積極的にとるべし！
⑧牛・豚の資質の多い部位やひき肉・加工品（ソーセージやベーコン）は極力控えるべし！
⑨生クリームやバターを多く使ったお菓子やパンは極力控えるべし！
⑩高血圧以外の疾患がある人は、事前に医師に相談すべし！！
DASH食にチェンジしよう！！
今日のご飯は…なやんだらこれ！！
牛や豚のひき肉料理より、脂肪分の少ない鶏肉！
パスタより、食物繊維の多い全粒粉パンでサンドイッチ！
栄養価の低いもやしより、ほうれん草のお浸し！
間食はおせんべいより、ナッツ！！
いかがでしたか？
血圧が全てではありませんが、血圧を安定させることはメリットしかありません。
是非この機会に、自分の体と向き合ってみませんか？
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●眉間専用の商品であること
● 眉間シワが深い悩みとなる要因は2つ。 １つ目は「眉間は、顔の他の部位と比べて皮膚が厚いこと」。 そして、「強いシワグセがついていること」。「皮膚が厚くなっている」ことで、ただスキンケア化粧品を“塗る”だけでは化粧品の美容成分が浸透しにくく、「強いシワグセ」がついていることで、ケアに相当な時間がかかってしまう。
これらの問題を抱えているにも関わらず、ほとんどの人は一般的な化粧品で対処をしていました。 その理由は、「眉間」に特化した商品がほとんどなかったから。
そこに登場したのが眉間専用として開発をした『ミケンディープパッチ』です。
【予約注文殺到の理由-その２】
●刺す化粧品『ヒアロディープパッチ』のシリーズ品
● “刺す化粧品”の一番の特徴は【針】の形状です。 一般的に美容成分は、肌に浸透しにくいと言われているものが多く、その代表的な成分の一つに、ヒアルロン酸があります。
ヒアルロン酸は保水力の高さでは有名な成分ですが、「肌に浸透しにくい」という欠点がありました。 ヒアルロン酸の浸透力をを最大限に発揮するため、採用したのが【針】の形状です。 美容成分そのものを【針状】に固め、肌に突き刺すことで分子のサイズに影響されず、ダイレクトに 角質層まで美容成分が注入される“画期的な美容法”として注目されています。 『ヒアロディープパッチ』に採用しているこの【針】の技術を応用し、眉間特有のお悩みにアプローチをするために 改良を重ねて開発をされたのが『ミケンディープパッチ』です。 眉間の特徴である“皮膚が厚い”そして、“強いシワグセがついていること”に対して、驚異的な力を発揮するのが 美容成分を凝縮した【針】です。
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